Goed nieuws voor de fervente zangers onder ons….. Of het nu gaat om galmen in de auto of badkamer, of om zingen in een koor: steeds meer onderzoeken geven aan dat zingen heel gezond is! In veel culturen wordt zingen, vooral samenzang, al sinds mensenheugenis beschouwd als een krachtig medicijn.
Iedereen, jong en oud heeft baat bij zingen; vooral wanneer dat in een groep gebeurt. Zowel sociaal, emotioneel als in spiritueel opzicht. Bij het zingen ervaart men over het algemeen minder stress en een positiever gemoed. En lichamelijk verbetert o.a. de longfunctie en de ademhaling. Bij zingen moet je nl relatief diep en snel inademen, waarna je verlengd en gereguleerd uitademt. Daarmee versterk je de ademspieren.
Overtuig uzelf en meld u aan via de website om eens ‘proef te komen zingen’ op een van onze oefenavonden!